みんなでやろう！コアトレーニング

日本トレーニング指導者協会の山地先生をお迎えして、体幹トレーニングを学びました。

体幹を鍛えることで、正しい姿勢を身に付けたり運動するときの体の使い方が上手になったりします。

脳に正しい信号を送るために、赤ちゃんが成長していく過程とつなげて教えていただきました。子供たちは、体幹を鍛える方法を楽しく学ぶことができました。

今後、教えていただいた運動を体育科の学習や南っ子スポーツチャレンジで取り組んでいく予定です。